睡眠に役立つハーブ②

前回はバレリアンを紹介しました。
今回はカモミールと言うハーブについて書いてみます👍
カモミールはヨーロッパからアジア西部を原産とするキク科の多年草、もしくは一年草で、繁殖力がとても強い植物です🌿
学名の「chamomilla(カモミール)」はギリシャ語で「大地のリンゴ」を意味しており
植物からリンゴのような甘い香りがすることから、この名がつけられたといいます🍎
別名を「植物のお医者さん」とも呼ばれており病気にかかった植物の近くにカモミールを植えると
その植物が元気になるといわれています🏥
古くから食べすぎや腹痛、風邪の症状に使われてきた歴史のあるハーブです🍀
健胃作用や消化促進作用にすぐれており
胃腸の調子を整える効果があり、吐き気、食べすぎ、ストレス性の下痢などに役立ちます。
また、ストレスや不安、不眠にも有効で、気分をリラックスさせる効果が期待でき
寝つきが悪いときに飲むとよいと言われています💤
その他、ホルモンバランスを整える作用もあり、生理痛や生理不順、冷え性の改善など、ホルモンが影響する症状にも有効とされています👩
実際に私もカモミールハーブティを飲んでみましたら 本当にリンゴのような香りで、甘くてとても飲みやすく☕️ 施術後に飲むと 身体の緊張が解れて施術の疲れも取れやすくかなりリラックス効果の高いハーブティでした✨
お店でもよく販売されてるみたいですので 是非試してみてください👍
当院では施術後のサービスとして 珈琲や紅茶、ハーブティなど お客様の気分やその時の体調に応じて飲み物を提供させて頂いてます☕️
もちろん、全て私が手作りしております😉 当院を利用されるお客様は施術だけでなく アフタードリンクを楽しみに来られるお客様も多いです🤣
当院をご利用の際は 施術だけでなく、その後のサービスドリンクも楽しみにお越しください🤓