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2021/03/09
突き指
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【突き指】についてお話しします。 突き指は子どもから大人まで いつ何処で起きてもおかしくはないケガの一種 特に子どもの場合はボールを使った遊びやスポーツなどで多く発生します。 […]
突き指
2021/02/01
足首と肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と肩こりの関連性】についてお話しします。 足首は肩こりにも影響を与える要因になります。 以前にもお伝えしましたが 足首の不安定性は骨盤や背骨の形状にも変化 […]
2021/01/06
温活のススメ
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【カラダを温める重要性】についてお話しします。 まだまだ寒さが厳しい時期 寒い時期だからこそ重要な事が【カラダを温める】という事です。 【冷えは万病の元】とも言い 体温が1℃ […]
2020/12/28
腰痛の原因筋.18
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 腕の筋肉です。 腕の筋肉が腰痛とどう関連があるのか？ 腕を動かす筋肉は腕の筋肉だけ […]
2020/12/16
腰痛の原因筋.14
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【腓骨筋】と言う筋肉 腓骨筋と言う筋肉は足首を外側へ捻る時に使われる […]
2020/11/26
腰痛の原因筋⑥
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大胸筋】と言う筋肉 大胸筋は文字通り胸にある大きな筋肉で 腕を動かしたり様々な動きのサポートを行う筋肉です。 […]
2020/11/22
腰痛の原因筋④
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【腹筋（腹直筋）】と言う筋肉 腹直筋とは簡単に言うと 鍛えたら６つに割れるいわゆるシックスパッ […]
2020/11/18
腰痛の原因筋③
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【広背筋】と言う筋肉 広背筋は骨盤や腰椎から始まり腕の付け根に付く筋肉で 腰だけでなく腕の動きにも関与する筋 […]
2020/11/16
腰痛の原因筋②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大腿四頭筋（大腿直筋）】と言う筋肉 大腿四頭筋は股関節から膝関節にかけて付いている大きな筋肉で 4つに筋肉 […]
2020/11/14
腰痛の原因筋
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回から何回かに分けて 腰痛を引き起こす引き金となる筋肉をお伝えします。 まず今回お伝えするのが 【腸腰筋】です。 腸腰筋の機能 […]
