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2021/02/11
私の習慣
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【私の習慣】についてお話しします。 私は施術を行うにあたり 施術前後に色々なルーティンを行なっております。 その中でも必ずやっている事は 【塩で手を洗う】 と言う事を1人施術 […]
私の習慣
2021/02/05
不眠の原因
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【不眠の原因】についてお話しします。 不眠には様々な原因があり その原因によって予防法や対策法が変わってきます。 不眠の原因の殆どの原因は【自律神経の乱れ】にあります。 &n […]
2021/02/03
不眠のパターン
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【不眠】についてお話しします。 日本では実に5人に1人の割合で 不眠の症状に悩んでいる人がいると言われております。 その原因も様々なで 精神的ストレスや身体的な […]
2021/01/26
足首と股関節
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と股関節の関連性】についてお話しします。 足首の硬さや緊張は股関節にも影響を与えます。 前回は膝との関連についてお伝えしましたが 今回の股関節に関してはその延長線上のお […]
2020/12/16
腰痛の原因筋.14
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【腓骨筋】と言う筋肉 腓骨筋と言う筋肉は足首を外側へ捻る時に使われる […]
2020/12/14
この冬の取り組み
平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 12月に入り急激に気温が下がって参りました。 【冷えは万病の元】とも言われており カラダの冷えは痛みや不調を引き起こしたり内臓機能の低下 […]
2020/12/08
腰痛の原因筋.11
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【梨状筋】と言う筋肉 この筋肉は文字通り 梨のような形をしていると言う事でこの名が名付けられたそ […]
2020/12/06
腰痛の原因筋⑩
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【中臀筋】と言う筋肉 この筋肉は以前に紹介した 大臀筋と大腿筋膜張筋に挟まれるよう […]
2020/11/30
腰痛の原因筋⑧
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大臀筋】と言う筋肉 大臀筋は人間の筋肉の中でも 面積も大きくパワーもあり走る時や飛ぶ時などの最大の出力を発揮 […]
2020/11/28
腰痛の原因筋⑦
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【前鋸筋】と言う筋肉 前鋸筋は主に肩甲骨の動きに関与する筋肉で肩甲骨の内側から肋骨に向かって伸び […]
