睡眠の質を高める

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ケア倶楽部 誠 院長 柏原です   本日は【睡眠の質を高める方法】についてお話しします。   睡眠の質を高める […]

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足首と肩こり

足首と肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です   本日は【足首と肩こりの関連性】についてお話しします。   足首は肩こりにも […]

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肩こりについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です   本日は【肩こり】についてお話しします。   日本では現在3人に2人 特に3 […]

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足を温める

足を温める
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です   本日は【足(裏)を温める効果】についてお話しします。   寒さ厳しい今年の […]

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温活のススメ

温活のススメ
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です   本日は【カラダを温める重要性】についてお話しします。   まだまだ寒さが厳 […]

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この冬の取り組み
平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。   12月に入り急激に気温が下がって参りまし […]

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不眠の原因

不眠の原因
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。   今回は【不眠の原因】についてお話しします。 不眠には様々な要因があり そ […]

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仙骨を温める

仙骨を温める
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。   今回は【仙骨を温める効果】についてお話しします。 これから寒くなるにつれ […]

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入浴について

入浴について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。   今回は【理想の入浴方法】についてお話しします。 入浴は皆さんシ […]

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水分摂取について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。   今回は【水分補給の重要性】についてお話しします。 夏が過ぎる冬 […]

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