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2021/02/01
足首と肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と肩こりの関連性】についてお話しします。 足首は肩こりにも影響を与える要因になります。 以前にもお伝えしましたが 足首の不安定性は骨盤や背骨の形状にも変化 […]
足首と肩こり
2021/01/22
足首（足関節）について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首の重要性】についてお話しします。 私の考えの中で足首（足関節）と言う箇所は カラダを支える関節の中でも最も重要視しております。 なぜなら人間が立ちる時に 自分 […]
2021/01/20
肩こりについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【肩こり】についてお話しします。 日本では現在3人に2人 特に30〜50代の女性においては約8割の方が 肩こりで悩んでいと言われております。 また肩こりが起こり […]
2021/01/08
ウォーキングについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【ウォーキング】についてお話しします。 ここ3ヶ月ほどですが 健康のためにウォーキングを始めました。 欧米ではウォーキングは健康保持や増進のために歩くことを エクササイズウォ […]
2020/12/26
メガネについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【メガネの注意点】についてお話しします。 メガネは視力が低下した際の矯正具として多くの人が使用しており またメガネの種類においても多くの企業が様々な用途に合わせたモ […]
2020/11/26
腰痛の原因筋⑥
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大胸筋】と言う筋肉 大胸筋は文字通り胸にある大きな筋肉で 腕を動かしたり様々な動きのサポートを行う筋肉です。 […]
2020/10/29
祖母の治療
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【高周波】についてお話しします。 当院で使用している 施術機器に高周波温熱美容器という電気と温熱療法を同時に行える機器があります。 こちらの機械については【施術機器・ […]
2020/10/25
水分摂取について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【水分補給の重要性】についてお話しします。 夏が過ぎる冬に差し掛かろうとしていますが この時期に夏と大きく違ってくるのが水分補給の頻度が下がると言う点です。 夏は暑さ […]
2020/10/23
私の鍛錬法
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【私の鍛錬法】についてお教えします。 【柏原式鍛錬法】 私自身、この世界に入って15年を迎えようとしており 修行時代からこれまで自分自身の技術向上のために様々な方法を試し腕を磨 […]
2020/10/21
カラダを温める効果
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【カラダを温める効果】についてお話しします。 以前にもお伝えしましたが【冷えは万病のもと】とも言われるくらい カラダを冷やす事は入り色な面で弊害が起こります。 しかし […]
