2025/09/18
📌万博疲れ解消法｜足裏ケアで全身リフレッシュ＆むくみ予防📌
こんにちは。
大阪府松原市の整体院
ケア倶楽部 誠 の柏原です。
現在、関西万博🎡が開催されていますね。
お子さんの夏休みやお盆休みを利用して
現地に足を運ばれた方も多いのではないでしょうか。
万博会場では時間を忘れて楽しめる反面
気づかないうちに身体に大きな負担がかかっています。
特に夏の暑さや長時間の移動
人混みの中での待ち時間などは
普段以上に体を疲れさせる原因となります。
私はこの症状を 「万博疲れ」 と名付けました。
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万博疲れとは？
「万博疲れ」とは
万博を楽しむ中で起こりやすい体の疲労のことを指します。
具体的には…
• 暑さの中での長時間移動
• 人混みや長蛇の列での待ち時間
• 歩きっぱなしによる下半身の負担
これらが積み重なることで
足のむくみ・だるさ・腰痛・肩こりといった不調が起こりやすくなります。
特に「歩きすぎた翌日に足がパンパン」「腰や肩が重い」と感じている方は
典型的な万博疲れのサインです。
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足裏ケアが重要な理由
万博疲れを軽減するためには
まず 足裏のケア が欠かせません。
足裏には
🟠 神経
🟠 毛細血管
🟠 筋膜
など、体全体と繋がる重要な組織が集中しています。
そのため、足裏をしっかりとケアすることで
✅ 足の疲れやむくみの予防
✅ 全身の血行促進
✅ 肩こり・腰痛の改善や予防
といった効果が期待できます。
つまり、足裏は「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な部分であり
日常の疲労回復にも直結しているのです。
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万博疲れにおすすめ「足裏オイルトリートメント」
当院で特におすすめしているのが、
🌸 足裏オイルトリートメント 🌸 です。
専用のオイルやクリームを使って🧴
足裏からふくらはぎにかけて丁寧に施術を行うことで
溜まった疲労をスッキリ流していきます。
• 足がだるくて眠りが浅い
• むくみがひどい
• 立ち仕事や長時間の歩行で足腰がつらい
そんな方にぴったりのケア方法です💆♀️💆♂️
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普段の生活にも効果的
もちろん「万博疲れ」だけでなく
日常生活での慢性的な疲れにも足裏ケアは有効です。
• デスクワークで座りっぱなし
• 冷房による冷えや血行不良
• 運動不足によるむくみ
こうした現代的な生活習慣の中でも
足裏を刺激することで全身の巡りが整い
不調の予防につながります。
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まとめ
関西万博を楽しんだ後
知らず知らずのうちに「万博疲れ」が溜まっている方も多いはずです。
特に足の疲れやむくみは放っておくと全身の不調につながります。
🔵 足裏ケアは「疲労回復」や「リフレッシュ」だけでなく
「不調の予防」にも効果的です。
「万博の後にぐったり…」
「普段から足が重くてしんどい…」
そんな方は、ぜひ一度 足裏オイルトリートメント
を体験してみてください。
ケア倶楽部 誠では
お一人おひとりのお悩みに合わせた施術で
皆さまの健康をサポートいたします🌿
最後までご覧頂き
感謝します。
ありがとうございました。
ケア倶楽部 誠
柏原誠也
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