2025/05/22
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は
【腰痛と腕との関連】
についてお話しします。
腰痛の原因には
十人十色様々なものがあり
仕事の業務内容や
日常生活における
負担や癖などによって変化します。
そんな中でも今回は
腰痛と腕の緊張の関連性
についてお話しします。
腰痛の原因となる筋肉として
広背筋という背腰部にある
大きな筋肉があります。
広背筋の大きな役割としては
荷物を持ち上げたり引っ張ったりなど
腕を使った大きなパワーが
必要な時に働きます。
そのため
長時間の荷物の上げ下ろしや
運搬などの作業で腕の筋肉が
筋力低下などを起こすと
広背筋（背腰部）に負担が集中して
腰痛につながります。
特に
現場作業や
運搬業務などに関わっている方において
多くの方は腕を起因とした
腰痛が多いです。
そのため整体中でも
腕や肩、肩甲骨周りなどの
施術は重要になります。
普段から
腕・肩周辺のストレッチや
ハンドマッサージなどの
セルフケアを行うことでも
腰痛予防は期待できます。
もしご自身の腰痛の原因を
確認してみたい方は
ぜひ当院へお越しください。
最後までご覧頂き
感謝します。
ありがとうございました。
ケア倶楽部 誠
柏原誠也
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【整体院】ケア倶楽部 誠
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