今回は【お笑い】についてお教えします。

なにもネタ見せをするという意味ではありません。

今回は【笑いと健康】についてお話しします。

【笑い】には健康にとって様々な効果があります。

まずは笑う事で“免疫力”が向上します。

人が笑うことによって免疫を司るNK細胞が活性化し

ウィルスや細菌などが侵入してきた際に防御としての働きます。

また、癌細胞に対する攻撃手としても働くことで病院でも治療の一貫として

落語や漫才を見せる所もあると言われております。

また自律神経の乱れを整えたり、結構改善、内臓機能の改善、鎮痛効果など

笑いには様々な健康の効果が見込まれています。

また、これは本当の笑いだけでなく

作り笑いや少し微笑むと言っただけでも効果が見られると言われています。

皆さんは１日で何回笑っていますか？

【一日一笑】の生活を心がけましょう。

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