腰痛について
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腰の痛みでお困りではありませんか?
- 朝、起き上がる時に腰が痛い
- 長時間座っていると腰がつらくなる
- デスクワークや立ち仕事で腰に負担を感じる
- 荷物を持つと腰が痛む
- 子育てや抱っこで腰に負担がかかる
- 産後から腰痛が続いている
- 慢性的な腰痛を繰り返している
- 湿布や痛み止めでは改善しない
- 腰の痛みで仕事や日常生活に支障が出ている
このようなお悩みはありませんか?
腰痛は日本人に最も多い身体の不調の一つといわれており、生涯で約8割以上の方が一度は経験するとされています。
最初は軽い違和感でも、そのまま放置してしまうと仕事や家事、育児、趣味などに影響し、生活の質(QOL)の低下につながることもあります。
大阪府松原市・河内松原駅近くの整体院「ケア倶楽部 誠」では、一人ひとりのお身体の状態を確認しながら腰痛改善をサポートしております。
腰痛の約85%は原因不明「非特異的腰痛」
病院でレントゲンやMRI検査を受けても、
- 「特に異常はありません」
- 「加齢による変化ですね」
と言われた経験はありませんか?
実は腰痛の約85%は、レントゲンやMRIなどの画像検査を行っても明確な原因を特定できない「非特異的腰痛」と呼ばれています。
残りの約15%は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折、内臓疾患など原因が明確な「特異的腰痛」に分類されます。
つまり、多くの腰痛は骨や関節だけが原因ではなく、日常生活の習慣や身体の使い方が大きく関係していると考えられています。
慢性腰痛の原因として考えられること
慢性腰痛には様々な要因が関係しています。
- 長時間のデスクワークや座り姿勢
- スマホやパソコンの使用
- 子育てや介護
- 運動不足
- ストレスや疲労の蓄積
長時間同じ姿勢を続けることで腰周辺の筋肉が緊張し、腰への負担が増加します。
猫背や前かがみ姿勢が続くことで骨盤や背骨のバランスが崩れ、腰痛につながることがあります。
抱っこや前かがみの姿勢が多くなることで腰への負担が蓄積しやすくなります。
筋力や柔軟性の低下により、身体を支える力が弱くなり腰への負担が増えることがあります。
ストレスによる筋肉の緊張や自律神経の乱れも腰痛に関係していると考えられています。
ケア倶楽部 誠の腰痛施術
当院では腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
施術の基盤となっているのは、世界40ヵ国以上の大学病院やリハビリテーション施設、治療院などで活用されているKen Yamamotoテクニック(KYT)です。
院長は2016年12月、オーストラリア・ゴールドコーストで開催されたKen Yamamotoテクニックセミナーに参加し、技術を学びました。
現在はKYTをベースに様々な整体技術や経験を組み合わせた独自の施術を提供しております。
当院が重視しているポイント
腰痛改善のために、
- 姿勢バランス
- 骨盤の状態
- 股関節の動き
- 筋肉の緊張
- 身体の使い方
- 日常生活の習慣
などを総合的に確認しています。
腰だけに注目するのではなく、腰に負担をかけている要因を探しながら施術を行います。
腰痛改善への想い
これまで多くの腰痛の方と向き合う中で、
- 「仕事に集中できない」
- 「旅行を楽しめない」
- 「趣味を諦めている」
- 「家族との時間を思い切り楽しめない」
そんなお悩みを数多く伺ってきました。
腰痛は単なる身体の痛みではなく、その人らしい生活を制限してしまうことがあります。
だからこそ当院では、少しでも早く快適な毎日を取り戻していただけるよう、一人ひとりのお身体と真剣に向き合っています。
このような方は一度ご相談ください
- 慢性的な腰痛で悩んでいる
- 繰り返す腰痛を改善したい
- 病院では異常なしと言われた
- ぎっくり腰を繰り返している
- 産後の腰痛が気になる
- デスクワークによる腰痛に悩んでいる
- 腰の痛みを気にせず生活したい
腰痛は早めに対処することで改善につながるケースも少なくありません。
松原市・河内松原周辺で腰痛や慢性腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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