マッサージのポイント⑥

ケア倶楽部誠

院長柏原です🤓

今回も再び【マッサージのポイント】についてお教えします。

今回のポイントは頭です。

実は頭にも筋肉はあり、頭蓋骨を覆っています。

頭には沢山のツボもありマッサージの際もとても効果的なポイントになります。

また、頭の筋肉はストレスとも多くの関わりがあり、自律神経の乱れが現れる事で

カラダの不調や痛みを感じやすくなります。

頭のツボで一番メジャーな部分で言えば【百会】があります。

百会は頭の頂点に近い部分にあり、ヘッドマッサージでは必ず狙うポイントです。

このツボは自律神経の乱れを整え、ストレスや不眠、カラダの疲れなど

万能穴の１つに例えられます。

指だけでなく爪楊枝の丸い部分で刺激するのもいいでしょう。

是非お試しください。