温活の効能

ケア倶楽部 誠

院長 柏原です。

 

今回は【温活の効能】についてお話しします。

 

温活とは【体を温め健康を保つ】習慣の事を言います。

 

今回から温活を行う事で期待できる効果や効能は今後にお伝えします。

 

◆血行改善による諸症状の改善◆

体全体をしっかり温めることで全身の血行が改善し

体に起こる諸症状の改善や軽減が期待できます。

 

①冷え性や浮腫みの軽減

 

②筋緊張による肩こりや腰痛の改善や予防

 

③疲労回復の促進

 

④不眠改善・睡眠の質を向上

 

⑤代謝向上によるダイエットや減量サポート

 

⑥内臓機能の働きが向上

 

など温活を行い血行が改善することで体にとって様々な

諸症状の軽減や予防につながります。

 

ぜひお試しください。

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