2022/02/14
ケア倶楽部 誠
代表 柏原です🤓
今回は【腰痛に係る筋肉】についてお伝えします。
腰痛にはさまざまな筋肉や関節が負担や緊張を
起こすことで発生します。
今回も◆腰痛になり得る筋肉◆について
お伝えしていきます。
◆大腿筋膜張筋◆
この筋肉は
股関節に外側に位置する筋肉で
脚全体を横に広げる動作や立っている時に股関節を安定させる為に
支える筋肉としても働きます。
またこの筋肉の特徴として
太もも外側を進むにつれて変化して
最終的には膝関節を外側から支える靭帯に変化します。
つまり
大腿筋膜張筋は股関節と膝関節に関与する筋肉であり
この筋肉が緊張したり機能低下を起こすことで
股関節に負担が加わり
それをカバーする為に腰やその周りの筋肉が緊張することで代償し
その負担が腰痛に繋がってきます。
また膝関節の動きが悪くなったり
膝関節自体に異常が起こることでも
大腿筋膜張筋はかかわってきます。
そのため腰痛に対する施術においては
股関節だけでなく膝関節の動きや異常なども観察する必要があります。
そのため普段からこの筋肉のストレッチやマッサージなど
こまめにケアをすることで予防につながります。
当院でもご依頼があれば
しっかりとお伝えさせて頂きます。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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