仙骨を温める効果

ケア倶楽部 誠

院長 柏原です

 

本日は【仙骨を温める効果】についてお話しします。

仙骨は骨盤を構成する骨の一つで

背骨の1番下を支える骨でとても重要な部分になります。

 

この仙骨周辺には

大きな筋肉の始まりの部分であったり

股関節において重要な靭帯がつくなど

人間が動きを行う上でとても重要です。

 

また仙骨には自律神経の一つで

リラックスしている時に働く副交感神経の束があり

下腹部を中心に広がっていきます。

 

仙骨には八りょう穴と言うツボがあり

この部分を刺激する事で

足の冷えや腰痛予防になったり

 

女性においては子宮や生理痛などの改善や予防

男性においてはEDの改善が期待できる部分

さらに夜尿症不眠改善などの効果も期待されます。

 

この部分を簡単に刺激する方法として

シャワーの湯を当てる、入浴、ホットパックなどでの

【温熱療法】があります。

 

仙骨周辺は筋肉や脂肪が少ないため

熱が骨に伝わりやすいため効率的に刺激できます。

 

特に冬場やエアコンで冷房を使う際

この部分は冷えやすくなるので仙骨を温める事は

とても大切です。

 

皆様も是非お試しください。

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【不眠・慢性腰痛専門整体】

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