2020/05/03
ケア倶楽部誠
院長柏原です🤓
今回は【足首と膝痛】についてお教しえします。
前回もお伝えしたように足首の可動性と安定性はカラダのバランスを整えるのにとても重要です。
あそんな足首の状態が悪くなると負担や衝撃が各関節に波及します。
先ずその負担は膝の関節に負担を与えます。
足首の可動性が悪くなることで連動して動く膝関節の動きも悪くなり
その周りの筋肉や靭帯、軟骨組織に負担を与えることで炎症や痛みが起こりやすくなります。
また更に悪化すると膝に水が溜まる症状やO脚、変形性膝関節など
最悪の場合、手術が必要になる可能性も考えられます。
そのため足首の関節をしっかり安定させ膝関節を守りましょう！
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