2021/08/27
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です。
今回は【白湯の効能】についてお話しします。
私はここ数ヶ月
お白湯を飲む生活をしております。
この暑い最中にどうして熱いものを飲むのか?
白湯には様々な効果があり
健康に取っても凄くいい事が報告されています。
【白湯の効能】
①血行改善
②新陳代謝の向上
③体内の老廃物を排出しやすくする
④胃腸など内臓機能の向上(便秘改善など)
⑤冷えや浮腫みの予防
⑥脂肪燃焼率の向上
⑦免疫力向上
⑧自律神経系の調整
⑨肌荒れ予防
⑩腰痛や肩こりなど慢性痛の予防
など白湯を飲む事で
カラダの深部体温が高まる事で
様々な効果が期待できます。
急に白湯を飲むことは難しいかもしれませんが
騙されたと思って試してみてください。
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