2018/07/24
最近は身近な人や患者様で【夏風邪】を引いてしまっている方が多いです。
この夏はクーラーを有効的に使い、温かい物を取りながら身体のバランスを取ってお過ごしください。
今年の夏は異常なほど暑い日が続き、またクーラーや冷たいものを多く摂ってしまうことで自律神経が乱れたり、体の内部が冷えてしまう事で免疫力が低下してしまうことが原因と考えます。また水分不足も体の代謝が低下するため体温調節機能にも以上をきたします。夏風邪の対処や予防法は、【身体を温めること】特に白湯やスープ、味噌汁などで腹部【特に腸】を温めることで免疫力を高めることが出来ます。
