2022/01/19
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です。
今回も【冷えの影響】についてお話しします。
◆冷えは万病のもと◆
と言われますが
この“冷え”が体にどのような影響を与えるのかを
お話ししていきます。
◆便秘や下痢◆
以前にもお伝えした通り
身体の冷えは内臓機能の低下を引き起こし様々な不調を助長します。
特に機能低下を起こして不調が顕著に見られるのが
腸の働きが低下することで便秘や下痢、腹痛などの症状が
現れやすくなります。
腸が冷えてしまうと
便を排出させるために便を送り出す作用の蠕動運動の低下や
水分や栄養分を吸収する作用が低下することで
便秘や下痢を引き起こします。
また腸内細菌のバランスも崩しやすくなり
代謝の低下や血行不良の元ともなり得ます。
腸の機能が低下することで
関連痛として腰痛も引き起こしやすくにます。
そのため
お腹を冷やさないことが便秘や下痢の予防にも繋がります。
白湯を飲んだりお腹にカイロを貼るなどして
対応する事をオススメします。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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