2023/03/06
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【施術の弊害】についてお話しします。
整体やマッサージは
体の痛みや心身の負担を軽減させる事が出来る
生活の質を向上させる様々な効果があります。
そんな施術にもバランスと言うものが重要です。
力加減や施術時間は
長過ぎても短過ぎても効果が減少し
そのバランスも各々の身体状況に応じてまちまちです。
しかしながら
人の中には【強い刺激】や【長い時間】の施術が
効果があると勘違いしている方も多いです。
強い刺激や長時間の施術を何度も繰り返してしまう事で
筋肉に対する負担が増え、また筋肉の緊張が緩みすぎる事で
筋力が急激に低下します。
その影響でさらに筋肉の緊張が増大し
さらに強い刺激や長時間の施術を受けないと
体が効果を感じにくくなります。
間違った感覚で施術を受けてしまうことで
全く真逆の効果を生んでしまいます。
そのため
体の状態に合った力加減や施術時間を
体を熟知した人にしっかりと診てもらってはいかがでしょうか？
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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