2024/02/08
ケア倶楽部 誠
院長 柏原です
本日は【四十肩・五十肩】についてお話しします。
四十肩や五十肩は全く同じもので
40代や50代の方に多く発生するため
総称してそのように言われております。
正式的には
【肩関節周囲炎】といわれおります。
症状として
初期は炎症に伴った痛みがあり
特に夜間時や何もしない状態でも
ズキズキとした疼くような痛みが
顕著に見られます。
炎症が治ると
動かした時の痛みや
可動域の低下などの症状が起こり
ほとんどの方は
後者の症状が起こる事で
四十肩や五十肩などの自覚症状があり
病院などに受診されます。
この症状が起こす原因としては
加齢による肩や肩甲骨周囲の筋力や
柔軟性に低下によるものが多く
他にも
ストレスやホルモンバランスなどにも
影響されます。
もちろんこの症状は
40代や50代に限ったものではなく
昨今では20代や30代の人にも
起こっている報告があります。
この症状を改善させるためには
安静とともに
積極的な運動療法が重要となります。
炎症期は痛みが強いため
大きな運動はできませんが
動かせる範囲内で
積極的に動かしておく事で
その後のリハビリによる
改善は早まりやすいです。
炎症期が過ぎ動かした時や
肩関節の可動域制限が出てる場合は
少し荒療治になるかもしれませんが
しっかりと大きく動かして
肩関節や肩甲骨に可動性を
回復させる事が重要です。
もちろんやり過ぎると
かえって痛みを増幅させる
可能性があるので
しっかりと出来る範囲を決めて
行う事が重要です。
当院においても
整体施術と運動療法
自宅での課題などをしっかり行なった方は
回復が早まり日常生活に
支障がないほどまでに回復されました。
もし四十肩・五十肩かな？と思ったら
まずはレントゲンなどで
しっかり検査をし
リハビリや整体などによる後療などで
時間はかかるかも知れませんが
焦らず改善させる事が重要です。
最後までご覧頂き
ありがとうございました。
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【不眠・慢性腰痛専門整体】
ケア倶楽部 誠
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