【高周波と低周波の違いとは？整体院が解説する電気治療の目的と効果】

大阪府松原市・河内松原駅近くにある
整体院 ケア倶楽部 誠院長の柏原です。

今回は、
**「高周波と低周波の違い」**について、
整体院の視点から分かりやすく解説します。

整骨院や整形外科、リハビリ施設などで
電気治療を受けた経験がある方は多いと思います。

しかし、
「同じ電気なのに何が違うのか」
「どんな症状に向いているのか」
詳しく説明を受けたことは意外と少ないのではないでしょうか。

実は、
電気治療は周波数や出力の違いによって
目的や作用する部位が大きく異なります。

当院でも最近、
高周波温熱美容機器を導入しました。
その際、利用者さまから多くのご質問をいただいたため、
今回あらためてまとめてお伝えします。

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低周波治療とは

低周波治療は、比較的なじみのある電気治療です。

通電を開始すると、トントンと叩かれるような刺激を感じます。

低周波の特徴は体の表層部（皮膚〜浅い筋肉）に作用しやすいこと。

通電によって筋肉がリズミカルに収縮し、
いわゆる「筋ポンプ作用」が生まれます。

この働きにより、

・血行促進
・疲労物質の排出
・感覚神経への刺激による痛みの緩和

といった効果が期待されます。

急性の痛みや、軽度の筋疲労
リハビリ初期の刺激として
用いられることが多い治療法です。

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高周波治療とは

一方で、高周波治療は低周波とは性質が大きく異なります。

高周波は、トントンとした刺激感がほとんどありません。

電気エネルギーが体の奥深くまで浸透し、
深層筋・関節周囲・血管系に作用します。

高周波の主な特徴は、

・深部の血行改善
・体温上昇による代謝促進
・自律神経への穏やかな作用

です。

医療分野では、

・慢性的な痛み
・血行不良
・神経症状（しびれ・違和感）
・体力低下の回復サポート

などにも用いられています。

特に、慢性腰痛・慢性的な肩こり・冷えなど、
「奥の硬さ」が原因となる不調に適しています。

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不眠・慢性症状に高周波が向いている理由

当院では
特に不眠でお悩みの方に高周波機器を積極的に使用しています。

不眠の背景には、

・血流低下
・自律神経の乱れ
・体温調節の不調

が関係していることが多くあります。

高周波によって体の深部から温めることで、

・緊張の緩和
・副交感神経への切り替え
・寝つきの改善

をサポートします。

また、
血行不良や代謝低下が原因で起こる
肩こり・腰痛などの慢性症状にも、
表面だけでなく深部からアプローチできる点が大きな強みです。

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整体 × 高周波という考え方

ケア倶楽部 誠では、
電気治療だけに頼ることはありません。

整体による
姿勢・筋バランス・動きの調整と、
高周波による深部循環の改善を組み合わせ、
回復しやすい体づくりを目指しています。

痛みを一時的に抑えるのではなく、
「なぜ不調が出ているのか」
その根本に向き合うことを大切にしています。

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まとめ｜高周波は「深部ケア」

低周波は表層への刺激と筋収縮。

高周波は深部への温熱と循環改善。

それぞれに役割があり、症状や目的によって
適切に使い分けることが重要です。

今後、当院では
高周波を活用した施術をより積極的にご提案していきます。

慢性的な不調や不眠でお悩みの方は、一度ご相談ください。

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整体院 ケア倶楽部 誠
院長 柏原 誠也

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