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2019/05/23
水の力
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 本日は【水】の力についてお伝えします。 以前にもたびたび記事でお伝えしましたが 身体の60〜65%は水分で構成されています。 その割合が崩れると身体に不調が起きたり痛みを感じやすくなったり […]
水の力
2019/05/19
頭を冷やす副産物
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 前回の記事で 【寝付けないときは頭を冷やす】とお伝えしました。 しかし、頭を冷やす効果は不眠の時に限らず様々な用途で使えます。 ①イライラストレスを感じた時 イライラすると頭に […]
2019/05/13
負担をかけない立ち方
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 今回は【立ち方】についてお話しします。 人は【立つ】と言う動作によって様々な行動を行なっています。 しかし、その【立ち方】によっては身体に負担を与え、腰痛や肩凝りなど 様々な […]
2019/05/11
院長の一言
予防に勝る治療法はない。 腰痛や肩凝り、病気にならない生活習慣や動作を身につけて欲しい。
2019/05/09
デスクワークの弊害
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 現代の仕事ではデスクワークや車、電車での移動など【座った】状態で仕事をする人も多いと思います。 しかし、座っている姿勢は立っている時よりも1,4倍も腰に負担を与えます。 また腰だけでなく肩 […]
2019/05/05
【姿勢】身体の秘密
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 私の経験上、姿勢チェックをした時に多い傾向として 【前傾姿勢】や【重心が前に傾いている】方が非常に多いです。 っと言うよりはほとんどの方がそのような姿勢になっています。 それが原因で腰痛や肩 […]
2019/04/25
お尻♡
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 身体の中で大きくパワーが強い筋肉にお尻の筋肉【臀筋】があります。 臀筋には大小合わせて10以上の筋肉があり、股関節を動かしたり身体を動かすために様々なサポートををしてくれます。 その中でも1 […]
2019/04/21
肩凝り
ケア倶楽部誠 院長柏原です 今回は肩凝りについて 以前に何度かお伝えしましたが、肩凝りの原因は代謝が悪くなることによる血行不良が原因になる事が多いです。 しかし、それは原因の１つでまだまだ様々な原因があります。 今回はそ […]
2019/04/19
始めます！ハンドオイル
【始めます！！ハンドオイルトリートメント🤲】 ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 先日より始まりました足裏オイルトリートメント👣 患者様より 【足が出来るなら手もやって欲しい！！】 【腕の疲れと […]
2019/04/15
足裏オイルトリートメントの効果
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 以前にお知らせしましたオプションメニュー 【足裏オイルトリートメント】 足裏を刺激する事でどのような効果があるのか？ まず、足裏には様々なツボがあることは有名な話です。 リフレクソロジー […]
