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2019/02/24
日本人とイス
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 前回の記事で 日本人はイス生活に合わない国民性だ！！ と啖呵を切ってしまいましたが 日本人とイスについてのお話をさせて頂きます。 江戸時代まで日本人はもともと床座の生活がメイ […]
日本人とイス
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2019/02/22
介護技術で健康に（座る）
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 皆さんは こんな経験はありませんか？ 【イスに長く座ってるとお尻や腰が痛くなってくる】 【イスに長時間座ると身体がしんどくなる】 仕事や旅行での移動、映画館など長時間イスに座る […]
2019/02/20
便秘
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 今回は【便秘】についてお伝えします。 便秘の大きな原因は腸が便を送り出すための動きである蠕動運動の機能が低下することにあります。 食生活や水分不足、精神的ストレスや運動不足など色々な要因が […]
2019/02/18
新施術メニュー 始めます
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 当院の整体治療の目的は 【身体の痛みや不調を取り除く】 と言う事をメインに考え施術しています。 しかし患者様の中には 【リラックスしたい！】【癒されたい！】 と言う思いを持たれている方もも […]
2019/02/18
ドライアイ
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です ブルーライトのお話に引き続いて今回は 【ドライアイ】【目の乾燥】についてお話しします。 ドライアイは加齢や乾燥により、涙の分泌量や安定性が低下し目が疲れたり、かすんで見えたりします。 現代 […]
2019/02/16
ブルーライトについて②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 【睡眠】にも影響を与えます。 ブルーライトは眼精疲労や視力低下だけでなく ブルーライトを浴び続けると【体内リズム】が崩れてしまいます。 実のところ朝や昼はしっかりとブルーライトを含む太陽 […]
2019/02/14
ブルーライトについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 昨今のテレビやメガネ店などで 【ブルーライト】と言う言葉をよく聞くかと思います。 ブルーライトはスマートフォンやパソコンの画面から発せられる光の種類として認知されていますが 長時間それら […]
2019/02/13
足の冷え・浮腫の対処法
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 足の冷えや浮腫み対処法についてお伝えします。 足の冷えや浮腫の原因としては 【血行不良】や【腹部の冷え】【筋肉の緊張や運動不足】が大きな原因と言われています。 特に女性の場合は筋肉量の少 […]
2019/02/11
肩凝りの対処法②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 肩凝りの対処法の続きです。 肩凝り原因として【血行の悪さ】があります。 筋肉は血行が悪くなると緊張したり筋力低下を起こしたりします。 肩の筋力が低下すると腕の重みがダンベルを持ったかのよ […]
2019/02/09
肩凝りの対処法
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 肩凝りの対処法は様々な方法がありますが今日はその１つをお伝えします。 まず肩凝りの多くの原因は肩 患部に存在しない事が多いです。 そのため肩を揉まなくても肩凝りを軽減させる方法として 【 […]
