2019/07/13
よく噛んで食べる
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今日は【食物よく噛んで食べる】効果についてお教えします。 私は現在、【食事をペー […]
よく噛んで食べる
2019/07/11
睡眠を良くするハーブ
ケア倶楽部誠 院長の柏原です🌞 今回は久しぶりに【不眠症対策】についてお教えします。 私の院では色々な原因で【 […]
2019/06/22
笑いと睡眠
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【笑い（笑顔）と睡眠】についての私の考えをお教えします。 & […]
2019/06/18
骨で立つ
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【姿勢と骨】についてお教えします。 私の考えでは【人間は骨で立つ】事が重要 […]
2019/05/23
水の力
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 本日は【水】の力についてお伝えします。 以前にもたびたび記事でお伝えしましたが […]
2019/05/19
頭を冷やす副産物
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 前回の記事で 【寝付けないときは頭を冷やす】とお伝えしました。 しかし、頭を冷や […]
2019/05/17
寝付けない夜に
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は寝入りをよくする方法についてお話しします。 不眠症状の１つに 布団に入って […]
2019/05/09
デスクワークの弊害
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 現代の仕事ではデスクワークや車、電車での移動など【座った】状態で仕事をする人も […]
2019/05/05
【姿勢】身体の秘密
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 私の経験上、姿勢チェックをした時に多い傾向として 【前傾姿勢】や【重心が前に傾い […]
2019/04/27
家族で違う体質
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今日は私の家族と健康の話を交えながら健康についてお話しします。 現在、私の家 […]
