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2019/04/11
柏原式深呼吸
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 呼吸についてのお話をしてきました。 以前にもお伝えしましたが私の考えでは呼吸は【息を吐く】事が重要であると考えています。 そんな呼吸の仕方にこだわる私、柏原が普段から行なっている呼吸法を […]
柏原式深呼吸
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2019/04/09
ため息を吐くと幸せが逃げる？
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 【ため息をつくと幸せが逃げる】 と親や友達に言われた事があるのではないでしょうか？ 私の結論から言うと私は間違っていると感じています。 それはどうしてか？ ため息を吐く時の状況を考えると […]
2019/04/07
息吹（いぶき）
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 【息を吐き切る】と言う事を大きく意識した呼吸法として 【息吹】と言う呼吸法があります。 【息吹】は古来からの空手道で用いられる呼吸法です。 息吹は【丹田呼吸法】とも言われ逆腹式呼吸とも言 […]
2019/04/05
息を吐く効果
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 前回から呼吸の中でも【吐く】事が大切とお伝えしました。 では息を【吐く】事が重要なのか？ 呼吸は自律神経と大きく関わっています。 息を吸うときは 興奮や活動時に働く交感神経 息を吐くとき […]
2019/04/04
新 メニュー 発表
ケア倶楽部 誠院長 柏原です 新たな元号【令和】と決まったと同時に新たな出会いの季節となりました。当院では4月により新たな施術メニュー【足裏オイルトリートメント】を追加することになりました。 オイルを使い足裏やふくらはぎ […]
2019/04/03
呼吸
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回からは【呼吸】についてお話しします。 皆さんは呼吸をする中で【吸う】ことと【吐く】こと どちらが大事と思いますか？ 私の考えで言うと吸うことよりも【吐く】事が重要と考えます。 一般の […]
2019/04/01
産前のケアで大切なこと
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 私が業務委託されているリラクゼーション施設には鍼灸師さんがいます。 その鍼灸師さんより面白いお話を聞くことができました。 それは私がマタニティ整体を始める前に産前整体について色々な質問を […]
2019/03/30
運転中の注意②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は肩凝りなどの上半身の緊張です。 まず運転中は事故や飛び出しに備えて常に体は緊張しています。 特にハンドルを握る肩から腕にかけては常に緊張状態にあるため血行が悪くなったり 体に緊張が […]
2019/03/28
運転中の注意
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 現代は車が年々進化しとても便利になっています。 しかし、車の運転は身体的にも精神的にもとても負担を与えます。 まずは腰痛です。 以前にもお伝えしましたが、座っている姿勢は立っている時に比 […]
2019/03/26
不眠症と腰痛専門のわけ
【専門にする訳】 以前、僕の治療院チラシを貼ってくれている居酒屋のマスターから 【先生の所は不眠症と腰痛しか診てくれへんの？ってお客さんに聞かれたんやけど、何で先生の所はそれ専門ってしてるん？】 【専門って書かんかっ […]
