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2019/07/15
よく噛んで食べる②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今日は【食物よく噛んで食べる】効果についてお教えします。 ご飯をよく噛んで食べる効果としてはとても多くありますが 今回はそのいくつかに絞って書いていきます ①胃腸に負担をかけず消化吸収を助け […]
よく噛んで食べる②
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2019/07/13
よく噛んで食べる
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今日は【食物よく噛んで食べる】効果についてお教えします。 私は現在、【食事をペースト状になるまで噛む】と言うことを意識しながら食事を摂っています。 皆さんも小さい頃に両親や祖父母から “ご飯 […]
2019/07/11
睡眠を良くするハーブ
ケア倶楽部誠 院長の柏原です🌞 今回は久しぶりに【不眠症対策】についてお教えします。 私の院では色々な原因で【不眠】の症状を訴え来院される方が多いです。 そのうちの多くが自律神経の乱れであったり、不安、ストレス、疲労 が […]
2019/07/09
足首の重要性
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首】の重要性についてお教えします。 足首、つまり足関節の動きや筋力、柔軟性は姿勢を始め様々な慢性症状にとってとても重要な関節です。 なぜかと言う カラダの重みや地面からの衝撃、色々 […]
2019/07/07
カラダに優しい寝る体勢
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【寝るときの姿勢】についてお教えします。 皆さんは寝るときにどんな姿勢で寝ていますか？ 上向き？下向き？横向き？ 人によって寝やすい姿勢というのは違います。 ちなみに私は下向きで寝る方 […]
2019/07/07
休診のお知らせ
【休診のお知らせ】 ケア倶楽部 誠院長の柏原です🤓 7月14日（日）〜7月15日（月） の二日間 院長 柏原 束の間の休息のため休診とさせて頂きます🤲受診をお考えであった患者様や新患様におかれましては大変ご迷惑をお掛けし […]
2019/07/05
テーピングの力
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 先日のお休み 私はでも仕事はしていました（笑） 祖母が“腰が痛い“と言うので、話を聞いていると 内職でずっと座ったままの時間が最近長くあって、外に歩く機会も少なかった […]
2019/07/03
コラボイベント②
【NAGASHIイベント】 本夜はこちらのお店 立ち飲みKhalifa さんにて ✨癒しのコラボ✨をします🍻 皆さんに楽しいひと時を過ごしてもらえるよう楽しんでまいります🌈
2019/07/03
肩甲骨と肩こり②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は前回の続きで 【肩甲骨の位置をズラす原因】についてお教えします。 原因としてはたくさんありますが、今回はそのうちの一部をお教えします。 まず、肩甲骨が外側へ動いてしまう原因としては 【 […]
2019/07/01
肩甲骨と肩こり
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【肩甲骨と肩こり】についてお教えします。 “肩こりの原因は肩甲骨の動きが悪いから”と言う事は沢山の方が知っていたり 整骨院や病院などで必ず定型的に言われる一言やと思います。   […]
