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2019/05/27
【笑顔】の効果
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 皆さん、毎日笑っていますか？ ある調査によると子供は1日に400回笑うのに対して 大人になるとそれが激減し15回くらいだそうです。 ただ、【笑顔】【笑い】には心身 […]
【笑顔】の効果
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2019/05/25
美脚大作戦！
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 ✨美脚になりたい‼️✨✨長年の脚の悩みを解決したい‼️✨ と言う友人の願いを実現させるため 美脚大作戦 と銘打って新しく考えている整体メニューの効果をモニタリングしていきます👍̵ […]
2019/05/23
水の力
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 本日は【水】の力についてお伝えします。 以前にもたびたび記事でお伝えしましたが 身体の60〜65%は水分で構成されています。 その割合が崩れると身体に不調が起きたり痛みを感じやすくなったり […]
2019/05/21
頭の浮腫み
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【浮腫み】についてお話しします。 皆さんは【頭も浮腫む】と言う事はご存知ですか？ 脚の浮腫みはよく聞くと思いますが実は頭も浮腫みます。 浮腫みの原理はどこも一緒で血液やリンパの流れが悪 […]
2019/05/19
頭を冷やす副産物
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 前回の記事で 【寝付けないときは頭を冷やす】とお伝えしました。 しかし、頭を冷やす効果は不眠の時に限らず様々な用途で使えます。 ①イライラストレスを感じた時 イライラすると頭に […]
2019/05/17
寝付けない夜に
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は寝入りをよくする方法についてお話しします。 不眠症状の１つに 布団に入ってもなかなか寝付けない、そのまま不安になって眠れない とう言う症状がありこれを【入眠困難】と言います。 不眠症の […]
2019/05/15
院長の一言
あなたの不眠やカラダの痛みの治し方は必ずあります。 諦めたら人生 損しますよ。
2019/05/13
負担をかけない立ち方
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 今回は【立ち方】についてお話しします。 人は【立つ】と言う動作によって様々な行動を行なっています。 しかし、その【立ち方】によっては身体に負担を与え、腰痛や肩凝りなど 様々な […]
2019/05/11
院長の一言
予防に勝る治療法はない。 腰痛や肩凝り、病気にならない生活習慣や動作を身につけて欲しい。
2019/05/11
デスクワークの弊害②
ケア倶楽部誠 院長の柏原です。 前回の記事で【自分の体に合った椅子を購入、設置する】と言うことをお伝えしました。 それはどうしてか？ 人は個人によって身長、手足の長さ、体重、生活環境はもちろん違います。 身長の高い人が身 […]
