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2018/07/27
今回は【外腹斜筋】という筋肉
この筋肉は体を捻る時に着く筋肉です。
場所的には腹筋に位置するものなんですが、最終的には骨盤や肋骨後部にくっつきます。体を捻る動き、野球やテニスなどのスポーツや物を運ぶ時に負担が加わりやすいです。
腰痛の原因は身体の後部だけでな前面部にも原因があることを知ってください。
