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2019/12/03
冬場の腰痛対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【冬場の腰痛対策】についてお教えします。 これから益々冷え込むにつれて体全身の筋肉は緊張しやすくなり また、寒くなる事で血行が悪くなり肩こりや腰痛などの慢性症状や不眠やストレスなどが増 […]
冬場の腰痛対策
2019/12/01
クリスマス&年末年始のお知らせ
ケア倶楽部 誠院長 柏原です🤓 今日から12月で今年も残すところ一月となりました⛄️ イベントや年末の忙しさから疲れや不調が出やすいこの時期当院ではカシハラサンタさんから素敵なクリスマスプレゼントを送ります🎅 【クリスマ […]
2019/11/29
インフルエンザ対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【インフルエンザ対策】についてお教えします。 今年のインフルエンザは11月初旬ぐらいからすでに発症されている方が多くおられます。 特に子どもさんや高齢者を中心に蔓延は強く、私が施設で勤 […]
2019/11/27
体温の上げ方③
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【体温の上げ方】についてお教えします。 今回お伝えするのは【運動】です。 カラダの熱産生の多くは筋肉から作られます。 筋肉など人間の体から発せられる熱を【熱 […]
2019/11/25
体温の上げ方②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【体温の上げ方】についてお教えします。 体温を上げる方法として簡単にできる事 【温かいものを摂る】または【冷たいものは避ける】事です。 そのまんまの事ですが冷たい物、例え […]
2019/11/23
体温の上げ方
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回から【体温を上げる方法】についてお教えします。 まず簡単にできる事では【水分補給】があります。 【水を飲んだら逆に体温が下がるんじゃない？】 と思われる方もいると思います。 […]
2019/11/21
チャンネル史上最大の反応
私がYouTubeをやり始めて1年くらいこれまで色々な動画を配信してきましたがそんな中でも今一番再生回数が伸びてコメントを頂いてる話題が 【鼻血を“すぐに”止める方法】 そりゃ、YouTubeを真剣にやって […]
2019/11/19
不眠と体温
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【不眠と体温】についてお教えします。 睡眠には体温の変化が大きく影響します。 ヒトは日中に体温が上がり、日が沈み寝る時になると体温が下がります。 この温度差が眠気を起こし、また質の良い […]
2019/11/18
冬に向けて
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は冬に向けて新たな取り組みを3つ皆様にお知らせします⛄️ ①下半身集中整体【グラウンド整体】が ✨冷え性改善 整体✨としてマイナーチェンジ致しました🌈 冷え性 […]
2019/11/15
セロトニンのレシピ
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【セロトニンの作り方】の続きについてお教えします。 実はセロトニンはある栄養素をしっかり補給することで作り出すことができます。 今回はその【幸せホルモンのレシピ】をお教えします。 &n […]
