アトピーとタンパク質

2018/09/08

アトピーを改善するためには外部より受ける刺激に強くなる必要があります。特に皮膚を強くすることは外部刺激から身体を守るためにも必要です。そのためには皮膚を作る成分である【タンパク質】をしっかり摂取する必要があります。 […]

2018/09/06

アトピーと疲労

アトピーの痒みの原因には【疲労】も関係しています。身体の疲れは免疫力を下げ、また血流も悪くなるため痒みを引き起こします。また疲れは精神的にも影響を表し、自律神経の乱れも引き起こします。身体の疲れを取るためには休息も […]

2018/09/05

アトピーを治すために【水分補給】はとても大事です。なぜならアトピーの人は血液の状態が悪い人が多くまた血流も悪くなることで痒みや痛みの物質を排除する事が難しくなります。水分が不足すると皮膚の潤いや身体の組織に負担がか […]

2018/09/03

痒みが起こる仕組みもう一つは【体温】です。体温は健康にとっても大事な事柄です。痒みは【体温の急激な上昇】と【体温の上下差が大きくなる】ことで起こりやすいです。体温を一定に保つ事が痒みを起こさないカギになります。し […]

2018/09/02

痒みが起こる仕組みを知っていますか？その仕組みの一つが【自律神経】にあります。以前に【副腎はストレスが原因で機能低下する】とお伝えしました。もちろんストレスが高まる事で交感神経（興奮する神経）が優位になり副腎に負担 […]

2018/09/01

アトピーの改善策として【食事】も大切になってきます。現代のように糖質や脂質、動物性タンパク質、添加物の多い食品は腸内環境や血行が悪くなり痒みを引き起こしやすくなります。特に私の場合は食事内容を改善することによって大 […]

2018/08/31

【痒み】という症状は【痛み】よりも辛いと私は感じています。掻くと皮膚が傷つき出血したり、浸出液が出てしまったり人前では掻きたくても掻けずにストレスが蓄積していく。【痒み】と言うのは当事者以外理解してもらえない苦痛 […]

2018/08/30

アトピーを改善するためまずは痒みや炎症を抑える役目を果たしている【副腎】を元気にする必要があります。副腎はステロイドホルモンを作ることで痒みや炎症を抑える働きをするのですが病院で処方される【ステロイド軟膏】を長期的に […]

2018/08/28

私は昔、アトピーに悩まされていました。ステロイドを長期間使い続けたため現在、後遺症として皮膚には多数の黒色斑点がある状態です。またアトピーによる痒みで夜も不眠の時期が続きました。私は【痛い】や【しんどい】よりも【痒 […]

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