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2019/12/13
手腕との肩こり
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【手腕と肩こり】についてお教えします。 肩こりの多くの原因は血行不良や筋肉の緊張、ストレスなどがあります。 しかし肩こりは肩だけをマッサージや整体を行っ […]
手腕との肩こり
2019/12/11
足首と浮腫み
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首とむくみ】についてお教えします。 私の経験上、足の冷えや浮腫みの症状をお持ちの方々で多く見られるのが 【足首の硬さ】です。 足首の硬さ、つまり足関節の可動性が悪くなることで 足首 […]
2019/12/09
足首と腰痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首と腰痛】についてお教えします。 腰痛の原因には色々あり、人によって原因は違います。 そんな原因の一つとして【足首】があります。 足首の動きや筋肉が硬く […]
2019/12/07
素敵なプレゼントをあの人に
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 当院では来院されている方々だけでなく、その背景におられる方々にも喜んでもらえいたいと言う気持ちから 当院だけで使える【ギフトカード】を発売しております✨ お世話になっている […]
2019/12/05
ギックリ腰の対処法
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【ギックリ腰の対処法】についてお教えします。 前回にもお伝えしましたが、冬場はいろいろなケガや症状が出やすい時期です。 今回はその一つと、ギックリ腰の対処法です。 まずギ […]
2019/12/03
冬場の腰痛対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【冬場の腰痛対策】についてお教えします。 これから益々冷え込むにつれて体全身の筋肉は緊張しやすくなり また、寒くなる事で血行が悪くなり肩こりや腰痛などの慢性症状や不眠やストレスなどが増 […]
2019/12/01
クリスマス&年末年始のお知らせ
ケア倶楽部 誠院長 柏原です🤓 今日から12月で今年も残すところ一月となりました⛄️ イベントや年末の忙しさから疲れや不調が出やすいこの時期当院ではカシハラサンタさんから素敵なクリスマスプレゼントを送ります🎅 【クリスマ […]
2019/11/29
インフルエンザ対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【インフルエンザ対策】についてお教えします。 今年のインフルエンザは11月初旬ぐらいからすでに発症されている方が多くおられます。 特に子どもさんや高齢者を中心に蔓延は強く、私が施設で勤 […]
2019/11/27
体温の上げ方③
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【体温の上げ方】についてお教えします。 今回お伝えするのは【運動】です。 カラダの熱産生の多くは筋肉から作られます。 筋肉など人間の体から発せられる熱を【熱 […]
2019/11/23
体温の上げ方
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回から【体温を上げる方法】についてお教えします。 まず簡単にできる事では【水分補給】があります。 【水を飲んだら逆に体温が下がるんじゃない？】 と思われる方もいると思います。 […]
