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2019/08/12
夏の頭痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【頭痛】についてお教えします。 この時期は夏の暑さによるストレスやエアコンの効いた部屋に入ることで自律神経が乱れるなどで頭痛が起こりやすいです。 特に夏に暑さにより暑さに耐えようと我慢 […]
夏の頭痛
2019/08/10
水分と腰痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【水分と痛み】についてお教えします。 夏は汗によって多くの水分が体外へ排出されてしまいます。 水分だけでなく塩分もカラダから出てしまうことで体内のバランスが崩れてしまい 色々な症状を引 […]
2019/08/06
湿度に注意
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【夏のもう一つの敵】についてです。 梅雨が明け、急激に気温が高まっており熱中症の搬送患者が今年も増加しております。 注意しなければならないのは【暑さ、気温】だけではありません。 もう一 […]
2019/08/04
立ち方について
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回はカラダに負担をかけない立ち方についてお教えします。 人は立ち方によってカラダの負担やその後の痛みや不調につながる可能性が大きいです。 そんなカラダに負担をかけない立ち方を私のYouTu […]
2019/08/02
コーヒーの効能
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【コーヒーの効能】についてお教えします🌈 最近はコンビニでも美味しいコーヒーを出してくれるお店が増えてきました。 私は無類のコーヒー好きで 学生時代の卒業研究論文も【カフェイン（コーヒ […]
2019/07/29
夏の冷え②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【夏の冷え】の続きについてお教えします✨ 前回、カラダを冷やし原因としてクーラーや冷い飲み物やについてお伝えしました。 しかし、カラダを冷やしてしまう原因はまだあります。 ①アルコール […]
2019/07/27
夏の冷え
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【夏の冷え】についてお教えします。 だんだんと熱くなりクーラーや冷い物を取ることが多くなる時期になりました。 夏になったら涼を求めて色々とカラダを冷やすための行動をしがちです。 しかし […]
2019/07/25
夏の乗り越えかた
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【夏の体調管理】についてお教えします。 夏は暑い環境や涼しい環境を行ったり来たりすることが多いです。 また冷い飲み物や食べ物を食べる機会が多くなります。 そんな温度差の変化が大きい環境 […]
2019/07/21
姿勢と清潔感
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は私が掃除をしている時に気づいた事についてお話しします。 今回気づいた事それは 【姿勢や正しい動きを意識すると身の回りが綺麗になる】 という事です。 どいいう事か？ &nb […]
2019/07/19
初めての経験
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 昨日は初めて外国の男性（オーストラリア人？）の方を施術させて頂きました。 外国人の特にの男性は初めての経験なので 外国人どんなおカラダをしているのか？ 日本人のカ […]
