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2023/11/12
腰痛を起こす筋肉④
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腰痛を起こす筋肉④】についてお話しします。 今回も 腰痛を引き起こす筋肉について お伝えしていきます。 ◆ハムストリング◆ ハムストリングは 太もも […]
腰痛を起こす筋肉④
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2023/11/09
腰痛を起こす筋肉③
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腰痛を起こす筋肉③】についてお話しします。 今回も 腰痛を引き起こす筋肉について お伝えしていきます。 ◆臀筋◆ 臀筋は幾つかの集まりがあり 特にそ […]
2023/11/06
腰痛を起こす筋肉②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腰痛を起こす筋肉②】についてお話しします。 今回も 腰痛を引き起こす筋肉について お伝えしていきます。 ◆腹筋◆ 腹筋は 幾つかの筋肉が集まって 構 […]
2023/11/03
腰痛を起こす筋肉
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腰痛を起こす筋肉】についてお話しします。 腰痛には 様々な筋肉や関節が 関与します。 今回より 腰痛を引き起こす筋肉について お伝えしていきます。 […]
2023/10/30
寒い時期の肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【肩こり】についてお話しします。 冬場に近づいてくると 気温の低下と共に身体への 諸症状が多くなります。 その中でも 多いのは肩こり ではないでしょう […]
2023/10/27
冷え予防
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【冷え予防】についてお話しします。 前回の記事でもお伝えしましたが 冷えは万病の元と言い 心身の様々な不調に 繋がっていきます。 なって […]
2023/10/24
冷えの悪影響
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【冷えの影響】についてお話しします。 10月中盤に入り 前半に比べて寒暖の差が 大きくなってきました。 気候の変わり目に 体が順応せず体調を崩す方も […]
2023/10/21
腹筋運動②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腹筋運動】の続きを話しします。 ④ 便秘予防 便秘は 腸の働きが低下しているだけでなく 腹筋にも排泄においては 大きな役割を果たしてい […]
2023/10/18
腹筋運動
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腹筋運動】についてお話しします。 ６つに割れた腹筋は 男女ともに理想では ないでしょうか？ しかしながら 腹筋の効果は腹部の引き締めや […]
2023/10/15
6周年
平素より格別のご高配を賜り 誠にありがとうございます。 当院は10月15日で 開院から５周年を迎えます。 これも日頃より 当院をご愛顧頂く利用者さま また応援して頂いてる 地域の皆様のおかげで […]
