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2023/11/03
腰痛を起こす筋肉
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腰痛を起こす筋肉】についてお話しします。 腰痛には 様々な筋肉や関節が 関与します。 今回より 腰痛を引き起こす筋肉について お伝えしていきます。 […]
腰痛を起こす筋肉
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- お知らせ | ケア倶楽部 誠【公式】 - Part 34
2023/10/30
寒い時期の肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【肩こり】についてお話しします。 冬場に近づいてくると 気温の低下と共に身体への 諸症状が多くなります。 その中でも 多いのは肩こり ではないでしょう […]
2023/10/27
冷え予防
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【冷え予防】についてお話しします。 前回の記事でもお伝えしましたが 冷えは万病の元と言い 心身の様々な不調に 繋がっていきます。 なって […]
2023/10/24
冷えの悪影響
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【冷えの影響】についてお話しします。 10月中盤に入り 前半に比べて寒暖の差が 大きくなってきました。 気候の変わり目に 体が順応せず体調を崩す方も […]
2023/10/21
腹筋運動②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腹筋運動】の続きを話しします。 ④ 便秘予防 便秘は 腸の働きが低下しているだけでなく 腹筋にも排泄においては 大きな役割を果たしてい […]
2023/10/18
腹筋運動
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【腹筋運動】についてお話しします。 ６つに割れた腹筋は 男女ともに理想では ないでしょうか？ しかしながら 腹筋の効果は腹部の引き締めや […]
2023/10/15
6周年
平素より格別のご高配を賜り 誠にありがとうございます。 当院は10月15日で 開院から５周年を迎えます。 これも日頃より 当院をご愛顧頂く利用者さま また応援して頂いてる 地域の皆様のおかげで […]
2023/10/12
妊娠中のお悩み
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【妊娠中の諸症状】についてお話しします。 当院では 妊娠中の方の整体や ボディケアも行なっており ここ最近でも2〜3名ほどの 妊婦さんのケアをさせて […]
2023/10/09
ストレスと肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【ストレスと肩こり】についてお話しします。 肩こりは 多くの方が悩みとする 慢性症状の一つです。 その多くの原因は 血行不良による筋肉の緊張 が考えられます。 &n […]
2023/10/06
温活法
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【温活法】についてお話しします。 以前の投稿で 体温を高く保つ重要性を お話ししました。 温活には様々な方法がありますが 今回から自宅でもできる方法を […]
