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2023/07/27
夏のリラックス法
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【夏のリラックス法】についてお話しします。 暑い日が続いておりますが 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 暑い日が続くと暑さのストレスに加えて エアコン […]
夏のリラックス法
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2023/07/24
食後の運動
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【食後の運動】についてお話しします。 食後の運動は減量やダイエットなどを 行っている方にとっては有効的と考えます。 食事で体重が増えたり 肥満を加速させる原因として […]
2023/07/21
白湯の効能
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【白湯の効能】についてお話しします。 夏の冷え対策の際に 白湯のお話をしましたが 白湯には多くに効能が期待でき この暑い最中でも 朝の寝起きや就寝前に飲むだけで 効 […]
2023/07/18
夏の冷え対策③
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【夏の冷え対策③】についてお話しします。 今回も夏の冷えから どう体を守るのかをお伝えします。 ③運動で筋肉量を増やす 人間が体内で熱を作るために 1番大きく作用す […]
2023/07/15
夏の冷え対策②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【夏の冷え対策②】についてお話しします。 今回も夏の冷えから どう体を守るのかをお伝えします。 ②冷気を浴びすぎない 夏は特に冷房の効いた部屋で過ごしたり デスクワ […]
2023/07/12
夏の冷え対策①
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【夏の冷え対策】についてお話しします。 前回は夏に体が冷える 原因についてお話ししました 今回はそんな夏の冷えから どう体を守るのかをお伝えします。 […]
2023/07/09
夏の冷え
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【夏の冷え】についてお話しします。 今年の夏も暑い日が続きます 暑さによって体力や気力が落ち込む方も 居られるにではないでしょか しかしながら こんな暑い最中でも […]
2023/07/06
日傘の効果
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【日傘の効果】についてお話しします。 7月に入り6月より 強くなっている暑さがより強まる 夏の時期に入りました。 夏は暑さや日光の影響によって 様々な変化が体に現れ […]
2023/07/03
当院のオプションメニュー
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【オプションメニュー】についてお話しします。 当院では整体治療だけでなく もみほぐしやオイルマッサージなどの オプションメニューも多く取り揃え 利用される方々の幅広 […]
2023/06/30
産前整体（マタニティ整体）
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【産前整体】についてお話しします。 当院では様々な方々の施術を行っており その中には産前の妊婦さんもおられます。 妊娠中はその時特有の症状や 体の悩みが多く現れます […]
