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2021/08/27
白湯の効能
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【白湯の効能】についてお話しします。 私はここ数ヶ月 お白湯を飲む生活をしております。 この暑い最中にどうして熱いものを飲むのか？ 白湯には様々な効果があり 健康 […]
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2021/08/25
ダイエットサポート
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 先日、当院の利用者さまから ダイエットサポートの依頼があり 新陳代謝を高める当院独自整体 【メタボリック整体】を体験して頂きました。 私自身まだ […]
2021/08/23
転倒のリスク
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【転倒予防】についてお話しします。 これは私の経験上のお話ですが 雨の日や台風の日には転倒の事故が多いです。 このお話は外出時の話ではなく 自宅などの屋内で起こる […]
2021/08/21
夏場の睡眠
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【夏の睡眠】についてお話しします。 今年の夏も暑い日が続いております。 また夜になっても 気温が下がらない熱帯夜が毎年のように続いております。 夏の […]
2021/08/19
水分不足と腰痛
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【水分不足と痛み】についてお話しします。 今年の夏も全国的に35℃を超える 猛暑日が各地で続いております。 こう暑くなると 汗が大量に噴き出す事で熱中症などの障害 […]
2021/08/17
台風とカラダ
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【台風の影響】についてお話しします。 夏から秋にかけては 台風が多く発生し列島に大きな被害をもたらす危険性が 毎年報道されます。 しかしながら カラダにおいても台 […]
2021/08/15
夏場の腸内環境
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【腸内環境】についてお話しします。 夏は冷たい物を多く取りやすい時期です。 冷たい物を多く取りすぎると特に胃腸に影響を与え 不調の原因となります。 特に氷が入った […]
2021/08/13
頭痛（夏編）
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【夏場の頭痛】についてお話しします。 夏場にはさまざまな不調を起こしやすくなりますが 頭痛ものの一種にあります。 頭痛には身体的なものから病的なものまで様々なもの […]
2021/08/11
こむら返り
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【こむら返り】についてお話しします。 こむら返りとは 簡単に言うと【ふくらはぎがツル】や【ふくらはぎの痙攣】を意味します。 こむら返りは寒い冬場によく起こると思わ […]
2021/08/09
浮腫み
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【浮腫み】についてお話しします。 浮腫みとは 血管から滲み出た液体が 血管内に上手く吸収されずに溜まっている状態を言います。 浮腫みの多くの原因は血行不良や血液中 […]
