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2021/01/10
ウォーキング【フォーム】について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【ウォーキング（フォーム）】についてお話しします。 前回はウォーキングの効果や長所についてお伝えしましたが ウォーキングは正しいフォームや意識をするだけで更に運動効果を高める […]
ウォーキング【フォーム】について
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2021/01/08
ウォーキングについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【ウォーキング】についてお話しします。 ここ3ヶ月ほどですが 健康のためにウォーキングを始めました。 欧米ではウォーキングは健康保持や増進のために歩くことを エクササイズウォ […]
2021/01/06
温活のススメ
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【カラダを温める重要性】についてお話しします。 まだまだ寒さが厳しい時期 寒い時期だからこそ重要な事が【カラダを温める】という事です。 【冷えは万病の元】とも言い 体温が1℃ […]
2021/01/04
飛蚊症について
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【飛蚊症】についてお話しします。 昨年の末に私はかねてから気になっていたこの症状について 専門機関に受診を行いました。 あまり聞きなれな […]
2021/01/02
謹賀新年
新年あけましておめでとうございます！！ 昨年は様々な事があり大変な一年でしたが 今年は良い年になるようにみんなで祈りましょう。 今年は1月4日より通常営業致します。 […]
2020/12/31
今年もありがとうございました
平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 当院は本日17時で今年最後の営業を終了させて頂きます。 今年は新型コロナウィルスの蔓延により 色々な事が変化し、また様々な事柄に気を使う […]
2020/12/28
腰痛の原因筋.18
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 腕の筋肉です。 腕の筋肉が腰痛とどう関連があるのか？ 腕を動かす筋肉は腕の筋肉だけ […]
2020/12/26
メガネについて
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は【メガネの注意点】についてお話しします。 メガネは視力が低下した際の矯正具として多くの人が使用しており またメガネの種類においても多くの企業が様々な用途に合わせたモ […]
2020/12/24
メリークリスマス！！
メリークリスマス！！ 皆さま寒さが厳しくなった今年の冬 如何お過ごしでしょうか？ 今年は様々な事があった動乱の1年でしたが 後わずかになってきました。 […]
2020/12/22
腰痛の原因筋.17
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【足底筋】と言う筋肉 実際には足底筋と言う筋肉はありませんが 簡単に […]
