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2021/02/13
眠りのホルモン
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【眠りのホルモン】についてお話しします。 睡眠を快適に行うためには 睡眠時に放出されるホルモン分泌を盛んにする事も重要です。 ホルモンとは 人間の生命維持のため […]
眠りのホルモン
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2021/02/11
私の習慣
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【私の習慣】についてお話しします。 私は施術を行うにあたり 施術前後に色々なルーティンを行なっております。 その中でも必ずやっている事は 【塩で手を洗う】 と言う事を1人施術 […]
2021/02/09
睡眠の質を高める
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【睡眠の質を高める方法】についてお話しします。 睡眠の質を高める重要な要素として【体温】があります。 睡眠のメカニズムとして 日中の高く保った体温と夜の下がった […]
2021/02/05
緊急事態事態宣言延長に伴いまして
平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 先日、政府より緊急事態宣言の延長が発表されました。 それに伴い 当院の営業も緊急事態宣言発令中は 引き続き20時閉店（最終受付19時）と […]
2021/02/05
不眠の原因
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【不眠の原因】についてお話しします。 不眠には様々な原因があり その原因によって予防法や対策法が変わってきます。 不眠の原因の殆どの原因は【自律神経の乱れ】にあります。 &n […]
2021/02/03
不眠のパターン
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【不眠】についてお話しします。 日本では実に5人に1人の割合で 不眠の症状に悩んでいる人がいると言われております。 その原因も様々なで 精神的ストレスや身体的な […]
2021/02/01
足首と肩こり
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と肩こりの関連性】についてお話しします。 足首は肩こりにも影響を与える要因になります。 以前にもお伝えしましたが 足首の不安定性は骨盤や背骨の形状にも変化 […]
2021/01/30
足首と姿勢
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と姿勢の関連性】についてお話しします。 足首は姿勢にも影響を与える要因になります。 足首の不安定性は以前にもお伝えした通り骨盤に影響を与えます。 &nbs […]
2021/01/28
足首と腰痛
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と腰痛の関連性】についてお話しします。 足首の硬さや緊張は腰の痛みにも影響を与えます。 これまで足首と膝、股関節の関係性についてお伝えして来ました。 股関 […]
2021/01/26
足首と股関節
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 本日は【足首と股関節の関連性】についてお話しします。 足首の硬さや緊張は股関節にも影響を与えます。 前回は膝との関連についてお伝えしましたが 今回の股関節に関してはその延長線上のお […]
