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2019/12/13
手腕との肩こり
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【手腕と肩こり】についてお教えします。 肩こりの多くの原因は血行不良や筋肉の緊張、ストレスなどがあります。 しかし肩こりは肩だけをマッサージや整体を行っ […]
手腕との肩こり
2019/12/11
足首と浮腫み
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首とむくみ】についてお教えします。 私の経験上、足の冷えや浮腫みの症状をお持ちの方々で多く見られるのが 【足首の硬さ】です。 足首の硬さ、つまり足関節の可動性が悪くなることで 足首 […]
2019/11/02
腸内環境を整える②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【腸内環境を整える】やり方をお教えします。 今回のキーポイントはズバリ【水】 つまり水分補給をしっかり行うという事です。 ご存知のように人のカラダは60〜65％は水でできています。 そ […]
2019/10/09
健康の共通点
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【健康の共通点】についてお教えします。 私はこれまで様々な患者様やお客様の施術を通じて カラダが丈夫な人のある共通点を発見しました。 それは【お尻が大きく筋肉がしっかりしている】という […]
2019/10/03
マッサージのポイント③
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回の【マッサージのポイント】 それはなんと【腹筋】です。 腹筋は色々な動きに関与する重要な筋肉です。 立つ、座る、起きる、歩く、腕や足を動かす、物を持つ 全ての動きに腹筋は使います。 そし […]
2019/09/29
マッサージのポイント②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【マッサージのポイント】についてお教えします。 前回は胸の筋肉をご紹介しました。 今回のマッサージのポイントは 【腕や手の筋肉】 腕や手も肩や背中のコリやハリには大きな影 […]
2019/09/26
やってはいけないマッサージ
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【マッサージ】についてお教えします。 普段、皆様が何気なく受けておられるマッサージ 実はやり方や揉む場所を間違えると逆効果になります。 【凝ったところ、張ったところは強いマッサージして […]
2019/09/21
ケア倶楽部 誠 PV Vol.2
ケア倶楽部 誠 院長の柏原です🤓 今回自作で治療院のPV 第二弾を作り直しました。 この一年様々な取り組みで編集の能力が開花し改めて当院を知っていただくために作成しました。🤣💥 是非 ご覧ください。
2019/09/09
首コリ
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【首のコリ】についてお教えします。 首のコリには色々な種類があります。 またそれによってコル場所や硬さが変わってきます。 一つは肩に近い付け根の部分 二つ目はちょうど中心の部分 三つ目 […]
2019/09/07
目を温める効果
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【目を温める効果】についてお教えします。 先日、当院で始めました【ホットアイマッサージ】 主に眼精疲労や目の疲れから来る首や肩の痛みや不調を改善させるために始めました。 しかし、目を温 […]
