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2020/05/30
睡眠の質を高める方法（栄養:糖質）
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【睡眠の質を高める方法】についてお教しえします。 今回も引き続き栄養面から睡眠の質を高める方法をお伝えします。 前回のお話で睡眠にはセロトニンと言うホルモンが必要でトリプトファンと […]
睡眠の質を高める方法（栄養:糖質）
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2020/05/22
睡眠の質を高める方法（入浴）
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【睡眠の質を高める方法】についてお教しえします。 前回までのお話で睡眠を行いやすくする方法として 【1日の体温差を利用する】事と【頭を冷やす】という事をお伝えしました。 しかし、1 […]
2020/05/11
足首と背骨
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首と脊柱（背骨）】についてお教しえします。 連日、足首の機能低下が各骨格に影響を与えることをお伝えしておりますが 今回は足首と背骨の歪みについてお話しします。 以 […]
2020/05/07
足首と骨盤
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首と骨盤】についてお教しえします。 連日、足首の機能低下が各骨格に影響を与えることをお伝えしておりますが 今回は足首と骨盤についてお話しします。 前回は股関節との […]
2020/04/29
足首の重要性
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首の重要性】についてお教しえします。 当院では色々な症状を改善させるために重要な点として足関節（足首）の可動性や筋肉の柔軟性などを確認しております。 足首は特に立っている時には […]
2020/04/16
今後の営業に関するお知らせ
ケア倶楽部誠院長 柏原です。 新型コロナウィルス感染拡大を受けて緊急事態宣言が発令されましたが現在、落ち着くどころか急激に感染が拡大している状況にあります。 また先日、大阪府知事より営業自粛を求める要請があり当院では予約 […]
2020/03/08
腰痛や不眠以外の症状
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 当院を利用されるほとんどの方は腰痛や慢性的な痛み、不眠の方ですが そのような方だけでなく捻挫や肉離れなど急性に起こるケガで来院される方もおられます。 炎症を伴うような症状の方には整体を希望さ […]
2020/03/06
頭皮の浮腫み
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【頭の浮腫み】についてお教えします。 正確には頭皮の浮腫みと表現されますが 足の浮腫みと同様に頭皮の血液やリンパの流れが滞りうっ血した状態を言います。 特にイライラやスト […]
2020/03/02
不眠を専門にする理由
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【不眠を専門にする理由】についてお教えします。 私は人間にとって睡眠は一番重要な行為と考えております。 睡眠は体力回復はもちろんカラダや精神的なストレスの緩和、痛みの予防 […]
2020/02/29
腰痛を専門とする理由
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【腰痛を専門にする理由】についてお教えします。 私は現在の整体院を開業する前に老人ホームにて入所されている高齢の方々にリハビリを行う仕事についておりました。 そこで働く介 […]
