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2019/03/30
運転中の注意②
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回は肩凝りなどの上半身の緊張です。 まず運転中は事故や飛び出しに備えて常に体は緊張しています。 特にハンドルを握る肩から腕にかけては常に緊張状態にあるため血行が悪くなったり 体に緊張が […]
運転中の注意②
2019/03/28
運転中の注意
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 現代は車が年々進化しとても便利になっています。 しかし、車の運転は身体的にも精神的にもとても負担を与えます。 まずは腰痛です。 以前にもお伝えしましたが、座っている姿勢は立っている時に比 […]
2019/03/12
休職中の患者様
ケア倶楽部 誠 院長の柏原です。 初めてうつ病の方の治療をさせて頂きました。 電話で予約をもらったときはかなり焦ったような話し方やったので 少し不思議に思ってましたが問診で話を聞くなかで “うつ病で今休職中なんです……” […]
2019/03/08
身体は家
ケア倶楽部 誠 ～MAKOTO～ 代表 柏原です 私はいつもお客様に身体の構造や身体のバランスについて 身体＝家と同じです！ と説明をします。 足(脚)＝地盤(地層) 骨盤は＝基礎・土台 背骨は＝ […]
2019/03/06
足下 気になりますか？
ケア倶楽部 誠 院長の柏原です。 足首が内側に入ってしまってる 靴底の外側だけがいつも削れている などを感じる方はおられませんか？ 捻挫等のケガで靭帯を傷つけてしまったり様々な原因でもなりますが…… ここのところ “捻挫 […]
2019/03/04
歩き方について
ケア倶楽部 誠 院長の柏原です。 小学生の時に “速く走りたかったら腕をもっと前に大きく出して走りなさい！” と言われた経験があります。 みなさんの中にも同じようなことを言われた経験はありませんか それと同じく 外を歩い […]
2019/03/02
ネイリストの患者様
ケア倶楽部 誠 院長の柏原です。 先日のクライアント様でネイリストの方が来院して頂きました 特に背中と股関節回りの痛みについての悩みを抱えてらっしゃいました この方の場合、やはりネイリストと言う仕事上 長時間座った状態で […]
2019/02/24
日本人とイス
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 前回の記事で 日本人はイス生活に合わない国民性だ！！ と啖呵を切ってしまいましたが 日本人とイスについてのお話をさせて頂きます。 江戸時代まで日本人はもともと床座の生活がメイ […]
2019/02/22
介護技術で健康に（座る）
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です 皆さんは こんな経験はありませんか？ 【イスに長く座ってるとお尻や腰が痛くなってくる】 【イスに長時間座ると身体がしんどくなる】 仕事や旅行での移動、映画館など長時間イスに座る […]
2019/01/26
フットケア
以前の記事ではハンドケアについてお話ししました。 今回は手と同じくらい、いや！それ以上に負担をかけている身体の部分【足（フット）】のケアについてお話しします。 足の裏にはご存知の方も居られるかと思いますが【経穴（ツボ）】 […]
