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2022/03/10
不眠と水分
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【不眠と水分】についてお伝えします。 皆様の1日の水分摂取量はどのようなものでしょうか？ “2リットルくらいは意識して飲んでます” “1リットルくらいは飲むように […]
不眠と水分
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2022/03/08
不眠と腸内環境
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【不眠と腸】についてお伝えします。 皆様のお腹は元気ですか？ 下痢や便秘などお腹の調子でお悩みの方も多いのではないでしょうか。 腸の働きが悪くなると […]
2022/03/06
不眠と体温
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【不眠と体温】についてお伝えします。 昨今の情勢により検温をする機会が増えていると思いますが 皆様の平均体温はどれくらいでしょうか？ 今回は不眠と体温の関連性につ […]
2022/03/04
不眠と姿勢
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【姿勢と不眠】についてお伝えします。 不眠の原因は主に精神的ストレスや不安、緊張などによる 自律神経の乱れや鬱などの精神的な病が原因と言われることが 多いです。 […]
2022/03/02
不眠のパターン
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【不眠（症）】についてお伝えします。 不眠とは その字の通り“眠ることができない”症状を言います。 ひとえに【眠れない】と言う感覚にはそれぞれあります。 &nbs […]
2022/02/28
KYT（ KEN YAMAMOTOテクニック）について
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【KYT（KEN YAMAMOTOテクニック）】 についてお伝えします。 KYT（KEN YAMAMOTOテクニック）は 当院が施術の軸としている整体術で 【世 […]
2022/02/26
猫背と腰痛
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【猫背と腰痛】についてお伝えします。 腰痛の原因にはさまざまなものがあります 今回はその中でも【猫背】についてです。 猫背とは病的なものを省き 腹部や胸部、背部の […]
2022/02/24
足首と腰痛
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【足首と腰痛】についてお伝えします。 腰痛の原因にはさまざまなものがあり 筋肉の緊張や機能低下などの直接的なものや 腰とは離れた部分の不調や崩れが間接的に腰痛へ波及するものがあ […]
2022/02/22
腰痛に係る筋肉.12
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【腰痛に係る筋肉】についてお伝えします。 腰痛にはさまざまな筋肉や関節が負担や緊張を 起こすことで発生します。 今回も◆腰痛になり得る筋肉◆について お伝えしてい […]
2022/02/20
腰痛に係る筋肉.11
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【腰痛に係る筋肉】についてお伝えします。 腰痛にはさまざまな筋肉や関節が負担や緊張を 起こすことで発生します。 今回も◆腰痛になり得る筋肉◆について お伝えしてい […]
