睡眠に役立つハーブ②

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前回はバレリアンを紹介しました。 今回はカモミールと言うハーブについて書いてみます👍 カモミールはヨーロッパからアジア西部を原産とするキク科の多年草、もしくは一年草で、繁殖力がとても強い植物です🌿 学名の「chamomi […]

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お客様からこのようなご意見を頂きました。 この方のお悩みは 首から肩にかけての痛みと腕の動かし難さと膝の痛みでした 色々と検査を進めるうちに 足首周りの筋肉や関節の動きが悪いのを発見しました 肩には一切手を触れず 足首や […]

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私のもう一つの顔それはスポーツトレーナー。 スポーツトレーナーとはどう言った役割なんでしょう?? ケガをした人をサポートする人 テーピングをする人 トレーニングを教える人 色んなイメージと印象があると思います! 実はスポ […]

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ゴールデンウィーク中の営業は ・5月4日(金)は休業 ・5月2日(水)を振替営業 それ以外のゴールデンウィーク期間は通常営業を致します✨ この機会に日頃のお疲れや身体の痛み、メンテナンスを行ってみては如何でしょうか? ご […]

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左肩の強い凝りや痛みは “狭心症”   “心筋梗塞” の前兆でもあるのです 昔、整骨院で働いてるときに 肩凝りがなかなか治らないので内科の受診をススメた結果 狭心症になりかけてるとの診断を受けた患者さんもおられました し […]

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睡眠に重要なことはリラックスする事 しかし なかなかリラックスする事が難しい人や リラックスの方法がわからない方も多くおられます そんなときに役立つのは ハーブなどのリラックス効果を引き出す食品や飲料を取ることです 今日 […]

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足首が内側に入ってしまってる 靴底の外側だけがいつも削れている などを感じる方はおられませんか 捻挫等のケガで靭帯を傷つけてしまったり様々な原因でもなりますが…… ここのところ “捻挫した事も無いのに足首が内に入ってしま […]

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そもそも不眠症とは 夜寝つきが悪い 眠りを維持できない 朝早く目が覚める 眠りが浅く十分眠った感じがしない などの症状が続き、よく眠れない日が続くため 日中の眠気や、集中力の低下、身体の痛みなど 様々なの体調不良が起こる […]

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頭を冷やせ!

頭を冷やせ!
慢性腰痛専門 ケア倶楽部 誠 です。 新年度始まり新たな生活をはじめられた方も居られるのではないでしょうか? 4月は気分の浮き沈みや生活や環境の変化により様々なストレスが掛かりやすい時期です。 そんな時に有効なのが 【頭 […]

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