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2020/01/25
腰痛の筋肉⑦【前鋸筋】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【前鋸筋】と言う筋肉です。 前鋸筋と言う筋肉は本来は肩甲骨の動きに関連する筋肉です。 しかし、その一方では以前 […]
腰痛の筋肉⑦【前鋸筋】
2020/01/23
腰痛の筋肉⑥【内転筋群】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【内転筋】です。 内転筋を簡単に言うと内ももの筋肉で よく皆さんが【カラダが硬いんです】と言われ […]
2020/01/21
腰痛の筋肉⑤【腹筋②】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【腹筋】その②です。 今回紹介するのは腹筋の中でもカラダを捻るときに使う 【外腹斜 […]
2020/01/19
腰痛の筋肉⑤【腹筋①】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【腹筋】です。 芸能人やモデルの人達が腹筋の割れている姿を見るとカッコよく綺麗に見えますよね。 しかしながら、 […]
2020/01/17
腰痛の筋肉④【ハムストリング】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【ハムストリング】です。 ハムストリングは太ももの裏側にある【半腱様筋】【半膜様筋】【大腿二頭筋】と言う３つの […]
2020/01/15
腰痛の筋肉③【臀筋】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【臀筋】です。 臀筋はお尻の筋肉のことで大小３つの筋肉がありますが今回の筋肉は 【大臀筋】と言う臀筋の中でも1 […]
2020/01/13
腰痛の筋肉②【大腿四頭筋】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回も引き続き【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【大腿四頭筋】です。 この筋肉は骨盤から始まり膝を越えてお皿の下の骨にくっ付きます。 大腿四頭筋は４つの筋肉か […]
2020/01/11
腰痛の筋肉①【広背筋】
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回は【腰痛を起こす筋肉】についてお教えします。 今日お伝えするのは【広背筋】です。 広背筋は骨盤や背骨から始まり腕の付け根にくっ付く筋肉です。 この筋肉は腰の動きだけでは無く腕の動きに […]
2020/01/07
二日酔いの予防
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回は【二日酔いの予防】についてお教えします。 忘年会や新年会、そのほか個人的な楽しみでお酒を飲む機会が多い方にとって 大敵なのが二日酔いです。 二日酔いで起きるとその日1日が重だるく憂 […]
2020/01/05
産後の骨盤矯正
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です🤓 今回は【産後の骨盤矯正】についてお教えします。 当院では産前産後のカラダの調整や施術も行っており、その多くの方のお悩みは 【骨盤の矯正】についてのものです。 出産、特に自然分娩においては […]
