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2020/04/07
マッサージのポイント（大腿四頭筋）
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回の【マッサージのポイント】についてお教しえします。 今回ご紹介する筋肉は【大腿四頭筋】です 大腿四頭筋は股関節や膝関節を動かすのに重要で非常に大きく力の強い筋肉です。 関節を動かすだ […]
マッサージのポイント（大腿四頭筋）
2020/04/03
マッサージのポイント（腹直筋）
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回の【マッサージのポイント】についてお教しえします。 今回ご紹介する筋肉は【腹筋】です 腹筋は人間のあらゆる動きに必要な筋肉です。 また腹筋には数種類あり一つ一つが違った役割 […]
2020/04/01
マッサージのポイント（外腹斜筋）
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回の【マッサージのポイント】についてお教しえします。 今回ご紹介する筋肉も【腹筋】です 腹筋の中でも今回はカラダをひねる時に使う【外腹斜筋】という筋肉です。 ゴルフや野球 […]
2020/03/24
マッサージについて
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【マッサージ】についてお教しえします。 腰痛や肩こりで悩まれている方々のほとんどは先ずマッサージや揉み解しなどのリラクゼーションに行かれる機会が多いです。 そこから真剣に症状を治し […]
2020/03/22
姿勢と腰痛
ケア倶楽部誠 院長 柏原です🤓 今回は【姿勢と腰痛】についてお教えします。 痛みの原因は姿勢に現れます。 当院でも初回の施術時に姿勢の写真を撮り痛みの原因をある程度特定していきます。 まず理想の姿勢とは 【耳、肩先、 […]
2020/03/20
ストレスと腰痛
ケア倶楽部誠 院長 柏原です🤓 今回は【ストレスと痛み】についてお教えします。 腰痛や肩こりなど痛みや不調の原因は筋肉や関節の硬さだけが原因ではありません。 痛みの原因としては【ストレス】も大きな原因となります。 【 […]
2020/03/16
新型コロナウィルスに負けない体づくり
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【免疫力を上げる方法】についてお教えします。 新型コロナウィルスの影響でマスクや消毒液が不足しており 当院でも各業者に問い合わせても在庫切れの状態で苦慮しております。 しかしながら […]
2020/03/14
立ち仕事と腰痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【立ち仕事と腰痛】についてお教えします。 工場のラインや調理師、美容師など一日中立っての仕事をしている方も多いと思います。 我々、セラピストもほとんどの先生方は立っての施術をする方 […]
2020/03/12
イスと腰痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【イスと腰痛】についてお教えします。 近年は仕事や日常生活でもイスに座る機会が多い時代です。 しかしながらイスに座っているときは立っている時よりも腰に負担を掛けている […]
2020/03/10
花粉症の影響
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【花粉症の影響】についてお教えします🖐 3月に入り花粉が多く飛び始めたことで 多くの方々が花粉症によるくしゃみや目のかすみ、鼻詰まりなど特有の症状で苦しめられています。 しかしなが […]
