WEB予約
2019/12/17
不眠改善に重要な要素
ケア倶楽部誠 代表 柏原です。 今回は不眠改善に重要な要素をお教えします。 不眠を改善させるためには【代謝を高める】事が重要になります。 代謝とは、生命の維持のために有機体が行うために外界から取り入れたもの […]
不眠改善に重要な要素
2019/12/15
手腕と腰痛
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【手腕と腰痛】についてお教えします。 意外かも知れませんが手や腕の緊張や疲れは腰痛にも繋がります。 なぜかというと、腰から付いている筋肉で腕の動きを司る […]
2019/12/13
手腕との肩こり
ケア倶楽部 誠 代表 柏原です🤓 今回は【手腕と肩こり】についてお教えします。 肩こりの多くの原因は血行不良や筋肉の緊張、ストレスなどがあります。 しかし肩こりは肩だけをマッサージや整体を行っ […]
2019/12/11
足首と浮腫み
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首とむくみ】についてお教えします。 私の経験上、足の冷えや浮腫みの症状をお持ちの方々で多く見られるのが 【足首の硬さ】です。 足首の硬さ、つまり足関節の可動性が悪くなることで 足首 […]
2019/12/09
足首と腰痛
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【足首と腰痛】についてお教えします。 腰痛の原因には色々あり、人によって原因は違います。 そんな原因の一つとして【足首】があります。 足首の動きや筋肉が硬く […]
2019/12/05
ギックリ腰の対処法
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【ギックリ腰の対処法】についてお教えします。 前回にもお伝えしましたが、冬場はいろいろなケガや症状が出やすい時期です。 今回はその一つと、ギックリ腰の対処法です。 まずギ […]
2019/12/03
冬場の腰痛対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【冬場の腰痛対策】についてお教えします。 これから益々冷え込むにつれて体全身の筋肉は緊張しやすくなり また、寒くなる事で血行が悪くなり肩こりや腰痛などの慢性症状や不眠やストレスなどが増 […]
2019/12/01
クリスマス&年末年始のお知らせ
ケア倶楽部 誠院長 柏原です🤓 今日から12月で今年も残すところ一月となりました⛄️ イベントや年末の忙しさから疲れや不調が出やすいこの時期当院ではカシハラサンタさんから素敵なクリスマスプレゼントを送ります🎅 【クリスマ […]
2019/11/29
インフルエンザ対策
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回は【インフルエンザ対策】についてお教えします。 今年のインフルエンザは11月初旬ぐらいからすでに発症されている方が多くおられます。 特に子どもさんや高齢者を中心に蔓延は強く、私が施設で勤 […]
2019/09/29
マッサージのポイント②
ケア倶楽部誠 院長柏原です🤓 今回も【マッサージのポイント】についてお教えします。 前回は胸の筋肉をご紹介しました。 今回のマッサージのポイントは 【腕や手の筋肉】 腕や手も肩や背中のコリやハリには大きな影 […]
