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2020/12/20
腰痛の原因筋.16
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【下腿三頭筋】と言う筋肉 下腿三頭筋とはふくらはぎにある筋肉で 【腓 […]
腰痛の原因筋.16
2020/12/18
腰痛の原因筋.15
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【前脛骨筋】と言う筋肉 前脛骨筋と言う筋肉は足首を持ち上げるために使 […]
2020/12/16
腰痛の原因筋.14
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【腓骨筋】と言う筋肉 腓骨筋と言う筋肉は足首を外側へ捻る時に使われる […]
2020/12/10
腰痛の原因筋.12
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【ハムストリング】と言う筋肉 ハムストリングは太ももの裏にある筋肉で 半腱様筋、半膜様筋、大腿二 […]
2020/12/06
腰痛の原因筋⑩
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【中臀筋】と言う筋肉 この筋肉は以前に紹介した 大臀筋と大腿筋膜張筋に挟まれるよう […]
2020/11/30
腰痛の原因筋⑧
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大臀筋】と言う筋肉 大臀筋は人間の筋肉の中でも 面積も大きくパワーもあり走る時や飛ぶ時などの最大の出力を発揮 […]
2020/11/28
腰痛の原因筋⑦
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【前鋸筋】と言う筋肉 前鋸筋は主に肩甲骨の動きに関与する筋肉で肩甲骨の内側から肋骨に向かって伸び […]
2020/11/26
腰痛の原因筋⑥
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【大胸筋】と言う筋肉 大胸筋は文字通り胸にある大きな筋肉で 腕を動かしたり様々な動きのサポートを行う筋肉です。 […]
2020/11/24
腰痛の原因筋⑤
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【外腹斜筋】と言う筋肉 外腹斜筋は腹筋の中でも前屈や側屈、カラダの回旋など色々な動きをする筋肉です。 またこの […]
2020/11/22
腰痛の原因筋④
ケア倶楽部 誠 院長 柏原です。 今回も【腰痛を引き起こす筋肉】についてお話しします。 今回お伝えするのは 【腹筋（腹直筋）】と言う筋肉 腹直筋とは簡単に言うと 鍛えたら６つに割れるいわゆるシックスパッ […]
